Comment un bain chaud est l’équivalent à une marche de 30 minutes?

C’est probablement quelque chose que beaucoup d’entre vous voudront entendre.

Une nouvelle étude révèle que si vous vous trempez dans un bain chaud, vous brûlerez un grand nombre de calories. De plus, vous ressentirez l’incroyable plaisir de vous baigner et de vous réconforter dans votre maison.

Un bain chaud est un moment fantastique pour lire un bon livre.

Les chercheurs de l’Université de Loughborough ont voulu explorer toutes les choses qui pourraient arriver si vous élevez la température du corps d’un degré. Un bain chaud leur a donné une belle opportunité de le faire.

Les participants ont pris un bain d’une heure dans l’eau chaude (104 degrés.)

Pour Lire la suite ? Cliquez ci-dessous?